Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Explicar la importancia de mantenerse físicamente activo y sus beneficios para la salud.

Desarrollo:

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Cada grupo deberá investigar y presentar ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar en la mañana, tarde y noche.


• Los grupos deberán incluir en su investigación los beneficios de cada actividad física.

Cierre:

• Cada grupo presentará sus investigaciones al resto de la clase.


• Realizar una discusión grupal sobre las diferentes actividades físicas presentadas y sus beneficios.


• Reflexionar sobre cómo incorporar estas actividades en la rutina diaria para mantenerse físicamente activo.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre actividades físicas y sus beneficios.


• Introducir el problema de la basura como agente contaminante.


• Explicar la importancia de mantener un entorno limpio y libre de basura para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Desarrollo:

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de realizar una investigación sobre la contaminación causada por la basura y sus efectos en la salud.


• Cada grupo deberá investigar sobre diferentes formas de contaminación causadas por la basura (aire, agua, suelo) y cómo afectan a las personas.


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