Estilos de vida activos y saludables en la comunidad

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables en la comunidad

Sesión 1:

Objetivo: Presentar el tema de los estilos de vida activos y saludables y su importancia para el bienestar y cuidado de la salud.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.


• Presentación del tema a través de preguntas como: ¿Qué entendemos por estilo de vida activo y saludable? ¿Cuáles son algunas actividades físicas que practicamos en nuestro día a día?

2. Desarrollo (30 minutos):

• Exposición de conceptos básicos sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de ejemplos de actividades físicas que pueden realizarse para llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Reflexión sobre la importancia de estos estilos de vida para el bienestar y cuidado de la salud.

3. Cierre (5 minutos):

• Puesta en común de las actividades físicas que practican los alumnos de manera cotidiana.


• Anuncio de las próximas actividades a trabajar en las siguientes sesiones.

Sesión 2:

Objetivo: Reflexionar sobre la incidencia de las actividades físicas en el bienestar y cuidado de la salud.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Recordatorio de los conceptos vistos en la sesión anterior.


• Preguntas sobre las actividades físicas que practican los alumnos y cómo se sienten después de realizarlas.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una actividad práctica: cada alumno deberá escribir en una hoja las actividades físicas que practica diariamente y cómo se siente después de realizarlas.


• Formación de grupos para compartir sus experiencias y reflexionar sobre la importancia de estas actividades para el bienestar y cuidado de la