Introducción al tema y análisis de hábitos alimentarios

Plan de clase

Titulo de la planeación de clase: "Promoviendo hábitos saludables: Alimentación balanceada para el bienestar de los seres vivos"

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios de los alumnos en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Poco aprendizaje de los alumnos

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de hábitos alimentarios (45 minutos)

• Presentación del tema: Importancia de una alimentación saludable para los seres vivos.


• Discusión en grupo sobre los hábitos alimentarios de los alumnos y las consecuencias para su bienestar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Reflexión individual sobre sus propios hábitos alimentarios y su relación con su rendimiento escolar.

Sesión 2: Conociendo los grupos de alimentos (45 minutos)

• Explicación de los diferentes grupos de alimentos y su función en el organismo.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos correspondientes (cereales, lácteos, carnes, frutas, verduras, etc.).


• Discusión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos de todos los grupos para una alimentación balanceada.

Sesión 3: Diseño de estrategias para mejorar hábitos alimentarios (45 minutos)

• Presentación de diferentes estrategias para mejorar los hábitos alimentarios.


• Trabajo en grupos pequeños para diseñar una estrategia que promueva la alimentación saludable en el contexto escolar.


• Puesta en