Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje:

Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentar el tema a los alumnos y motivar su interés mediante preguntas como: ¿Qué creen que significa tener una alimentación saludable? ¿Qué beneficios creen que tiene el consumir alimentos saludables? ¿Cómo creen que se pueden mantener sanos y activos?


• Realizar una lluvia de ideas y anotar las respuestas de los alumnos en el pizarrón.


• Presentar una breve explicación sobre la importancia de una alimentación saludable, los beneficios del consumo de agua simple potable y la práctica de actividad física.


• Mostrar ejemplos de alimentos saludables y no saludables y pedir a los alumnos que los clasifiquen.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar y traer información sobre los beneficios de una alimentación saludable.

Sesión 2 (Investigación):

• Revisar y discutir la tarea asignada en la sesión anterior.


• Formar equipos de trabajo y asignar a cada equipo un beneficio de una alimentación saludable para que investiguen a fondo.


• Proporcionar recursos como libros, folletos y acceso a internet para que los alumnos realicen su investigación.


• Los equipos deben recopilar la información y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase en la siguiente sesión.

Sesión 3 (Presentación y discusión):