Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Tema: Alimentación saludable

Grado: 3º de Primaria

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

PDA: Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Objetivo: Conocer los conceptos básicos sobre alimentación saludable.

Actividades:

1. Presentación de la temática: ¿Qué es la alimentación saludable?


2. Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


3. Visionado de un video educativo sobre la importancia de una alimentación saludable.


4. Realización de una actividad práctica: clasificar alimentos saludables y no saludables en grupos.

Sesión 2:
Objetivo: Identificar los nutrientes presentes en los alimentos.

Actividades:

1. Repaso de la sesión anterior y discusión de dudas.


2. Presentación de los diferentes nutrientes: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.


3. Actividad grupal: identificar los nutrientes presentes en diferentes alimentos a través de la observación y análisis de etiquetas de productos.


4. Reflexión sobre la importancia de consumir una variedad de alimentos para obtener todos los nutrientes necesarios.

Sesión 3:
Objetivo: Conocer las consecuencias de una alimentación no saludable.

Actividades:

1. Recapitulación de la sesión anterior y repaso de los nutrientes.


2. Análisis de los efectos negativos de una alimentación no saludable, como el sobrepeso, la falta de energía y las enfermedades relacionadas.


3. Debate grupal: ¿qué