Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos tienen una mala calidad de vida saludable

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico de situación (45 minutos)

• Presentación del tema Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una encuesta a los alumnos para conocer sus hábitos y percepciones sobre una vida activa y saludable.


• Registro de los resultados de la encuesta y análisis grupal.


• Reflexión sobre los datos obtenidos y la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2: Juegos tradicionales y actividad física (45 minutos)

• Presentación de los juegos tradicionales y su importancia como alternativa de actividad física.


• Organización de grupos para la práctica de diferentes juegos tradicionales.


• Realización de los juegos con énfasis en la actividad física y la diversión.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse activo a través de los juegos tradicionales.

Sesión 3: Alimentación saludable y actividades creativas (45 minutos)

• Presentación de la importancia de una alimentación saludable en un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de actividades creativas relacionadas con la alimentación saludable, como dibujar y recortar frutas y verduras.


• Elaboración de un mural con los dibujos de los alumnos.


• Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable y creativa.

Sesión 4: El cuidado del cuerpo y la mente (45 mi