Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de apropiación del tema y dificultad de aceptación.

Enfoque interdisciplinar: Integrar diferentes asignaturas para abordar el tema de manera integral.

Enfoque de interculturalidad crítica y de vida saludable: Promover el respeto y valoración de la diversidad cultural, así como fomentar hábitos saludables en la vida diaria.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo y los beneficios para la salud.


• Actividad grupal: Elaborar una lista de acciones que los alumnos consideren como estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo: Compartir las listas y reflexionar sobre las similitudes y diferencias entre ellas.

Sesión 2 (45 minutos):

• Intercambio de conocimientos: Invitar a un experto en salud o educación física para hablar sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Preguntas y respuestas: Los alumnos podrán hacer preguntas al experto y compartir sus dudas o inquietudes.


• Actividad práctica en grupos: Realizar una investigación sobre diferentes ejercicios o actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día. Presentar los resultados al grupo.

Sesión 3 (45 minutos):

• Integración de asignaturas: Trabajar en parejas para realizar una actividad de matemáticas relacionada con el tema. P