¡Explorando nuestros movimientos!

Plan de clase

Título de la clase: ¡Explorando nuestros movimientos!

Nivel: Primaria 1º

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los alumnos que presentan dificultades para seguir indicaciones y concentrarse en sus actividades.

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica.

Sesión 1 (45 minutos):

Actividad de inicio (5 minutos):

• Saludo y breve conversación sobre la importancia de conocer nuestras habilidades motrices y cómo nos ayudan en nuestra vida diaria.

Actividades de desarrollo:

1. Dinámica de calentamiento (10 minutos):

• Realizar estiramientos y movimientos articulares para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Guiar a los alumnos en una serie de movimientos básicos como saltar, correr, girar, balancearse, etc. para que exploren diferentes acciones motrices.

2. Juego de seguir indicaciones (15 minutos):

• Organizar a los alumnos en parejas y entregarles tarjetas con diferentes acciones motrices escritas (por ejemplo: saltar en un pie, rodar por el suelo, dar un salto mortal, etc.).


• Uno de los alumnos leerá una acción motriz en voz alta y el otro deberá realizarla correctamente.


• Fomentar la concentración y la atención en las instrucciones.

3. Circuito motriz (15 minutos):

• Preparar diferentes estaciones en el aula o en el patio con actividades que exploren el espacio, el tiempo y los objetos.


• Por ejemplo, una estación podría consistir en saltar a la cuerda, otra en realizar un recorrido de equ