Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Plan de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo: Analizar los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve introducción sobre la importancia de los hábitos alimentarios saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y comunidad.


• Organización de equipos de trabajo y asignación de tareas para la investigación de los hábitos alimentarios en familia y comunidad.

Sesión 2:

• Recopilación de la información investigada por los equipos.


• Análisis de los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad.


• Identificación de los hábitos saludables y no saludables.


• Elaboración de un cuadro comparativo para valorar el impacto de los hábitos alimentarios en la salud.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados obtenidos en el cuadro comparativo.


• Discusión en grupo sobre las acciones individuales que pueden llevar a cabo para mejorar los hábitos alimentarios en la familia y comunidad.


• Elaboración de un plan de acción que promueva un consumo responsable y saludable.

Sesión 4:

• Implementación del plan de acción elaborado en la sesión anterior.


• Realización de actividades prácticas como la preparación de recetas saludables o la organización de una feria de alimentos saludables en la comunidad.

Sesión 5:

• Reflexión final sobre la experiencia vivida y los resultados obtenidos.


• Elaboración de un compromiso individual o grupal par