Introducción al tema

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar el tema "Alimentación saludable" con alumnos de 6º grado de primaria usando la metodología del Aprendizaje por indagación.

Objetivo (PDA): Analizar etiquetas de diversos productos que consumen regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutricional, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Presentación de una lista de alimentos y preguntar a los alumnos cuáles consideran saludables y por qué.


• Actividad grupal: Investigar en internet o en libros qué es una alimentación saludable y cuáles son los beneficios de comer de manera adecuada.


• Discusión en grupo sobre los hallazgos de la investigación.

Sesión 2: Características de la dieta correcta (45 minutos)

• Presentación de una pirámide alimenticia y explicación de los diferentes grupos de alimentos y su importancia en una alimentación saludable.


• Actividad en parejas: Los alumnos investigan y seleccionan un grupo de alimentos y crean un menú saludable para un día completo.


• Presentación de los menús en grupo y discusión sobre las elecciones realizadas.

Sesión 3: Costumbres de la comunidad (45 minutos)

• Investigación en grupo sobre los alimentos típicos de la región y su valor nutricional.


• Presentación de los resultados de la investigación en forma de carteles o presentaciones.


• Discusión en grupo sobre cómo se pueden integrar estos alimentos en una dieta saludable.

Sesión 4: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados (45 minutos)

• Charla sobre los alimento