Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo de aprendizaje (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo grupal sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio y explicación de cómo se relacionará con el tema.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre juegos y actividades físicas que los alumnos conocen y les gustaría realizar.

Sesión 2:

• Presentación del problema: Los niños de la comunidad escolar principalmente consumen alimentos chatarra.


• Diálogo sobre los efectos negativos de consumir alimentos chatarra y cómo afecta la salud.


• Actividad: Investigación en grupos sobre alimentos saludables y no saludables, y elaboración de una lista con ejemplos de cada uno.

Sesión 3:

• Presentación del problema: Se encontraron alumnos con un IMC bajo.


• Diálogo sobre la importancia de tener un IMC saludable y cómo afecta a la salud y el bienestar.


• Actividad: Realizar mediciones del IMC en grupos y discutir los resultados. Reflexionar sobre cómo mejorar el IMC a través de una alimentación adecuada y actividad física.

Sesión 4:

• Actividad: Organizar una jornada de juegos y actividades físicas para promover estilos de vida activos y saludables.


• Planificación de la jornada en grupos: selección de juegos, divisiones de tareas, preparación de materiales, diseño de carteles informativos