Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Prácticas inadecuadas de alimentación en la comunidad escolar.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Se realizará una lluvia de ideas con los alumnos para identificar qué entienden por estilos de vida activos y saludables, y por qué es importante llevar una vida saludable.

  
  



• Presentación del problema: Se les explicará a los alumnos el problema de las prácticas inadecuadas de alimentación en la comunidad escolar. Se les invitará a reflexionar sobre cómo esto puede influir en su salud y bienestar.

  
  



• Actividad práctica: Los alumnos se dividirán en grupos y se les pedirá que realicen una investigación sobre los alimentos que consumen habitualmente en la escuela, analizando su valor nutricional y si son adecuados para una alimentación saludable. Deberán registrar sus hallazgos en un cuadro.

  
  

Sesión 2 (45 minutos):

• Retroalimentación de la investigación: Cada grupo presentará sus hallazgos a la clase. Se promoverá el diálogo y la reflexión sobre los resultados obtenidos.

  
  



• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una encuesta a sus compañeros de clase para conocer sus hábitos alimenticios y su percepción sobre la importancia de una alimentación saludable. Recopilarán los datos y los analizarán en grupo.

  
  

Sesión 3 (45 minutos):

• Análisis de datos: Los alumnos compartirán los resultados de la encuesta y compararán la información recopilada con los hallazgos de la investigación previa. Se les inv