Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Interdisciplinaridad: Atender al problema "sin problemas"

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

Sesión 1:
Inicio:

• Introducción al tema de los estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema "sin problemas".


• Planteamiento de la pregunta inicial: ¿Cuáles son los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física?

Desarrollo:

• Formación de grupos de trabajo.


• Investigación, exploración y análisis de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Identificación de problemas o barreras comunes que impiden llevar una vida activa y saludable.

Cierre:

• Puesta en común de los factores identificados.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea: Cada grupo debe proponer acciones para modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:
Inicio:

• Recapitulación de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación de las acciones propuestas por los grupos para modificar los factores identificados.

Desarrollo:

• Discusión y análisis de las acciones propuestas.


• Evaluación de la viabilidad y efectividad de cada acción.


• Selección de las acciones más adecuadas para implementar.

Cierre:

• Acuerdo en grupo sobre las acciones a implementar.


• Reflexión sobre los posibles obstáculos y dificultades para llevar a cabo las acciones propuestas.


• Tarea: