Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 2º en Educación Física
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Autocuidado y salud

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan en su vida diaria y cómo se sienten al practicarlas.


• Presentar el objetivo de la clase: Reflexionar sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y analizar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Los grupos deberán presentar sus conclusiones al resto de la clase, destacando los factores más relevantes y sus posibles consecuencias para la salud.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre los factores identificados y las posibles acciones que podrían llevarse a cabo para modificarlos o eliminarlos.


• Pedir a los alumnos que elaboren una lista de acciones concretas que pueden implementar en su vida diaria para fomentar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar brevemente lo trabajado en la sesión anterior y recordar el objetivo de la clase.


• Presentar el problema interdisciplinar: Autocuidado y salud, y la importancia de integrar hábitos saludables en tod