Alimentación saludable y combate a la obesidad infantil

Jahanna lizbeth Chan
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y combate a la obesidad infantil


Grado: 3º de primaria


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para la salud y el bienestar.

  • Discusión en grupo sobre los alimentos del Plato del Bien Comer y su función en el cuerpo.

  • Actividad: Los alumnos completarán un dibujo del Plato del Bien Comer, identificando los diferentes grupos de alimentos.


Sesión 2:



  • Introducción a las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Investigación en grupo sobre los alimentos locales y de temporada en su región.

  • Actividad: Los alumnos crearán un cartel promocionando la alimentación saludable con alimentos de su región.


Sesión 3:



  • Reflexión sobre la importancia de tomar decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente.

  • Debate en grupo sobre las acciones que pueden tomar para favorecer una alimentación saludable y reducir su impacto en el medio ambiente.

  • Actividad: Los alumnos realizarán una lista de acciones que pueden llevar a cabo en su vida diaria para fomentar una alimentación saludable y cuidar el medio ambiente.


Sesión 4:



  • Presentación de la problemática de la obesidad infantil en las escuelas y su relación con la falta de actividad física y mala alimenta