Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema de problemas de alimentación saludable en el grupo y falta de activación física.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de mantenerse físicamente activo y llevar una vida saludable.


• Realizar una lluvia de ideas con los estudiantes sobre diferentes acciones que pueden realizar para mantenerse activos durante el día.


• Discutir el problema de la falta de activación física en el grupo y cómo esto puede afectar su salud.

Desarrollo:

• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes ejercicios físicos y actividades que pueden realizar en su vida diaria para mantenerse activos.


• Cada grupo deberá diseñar un folleto o cartel que promueva la práctica de estas actividades entre sus compañeros de clase.


• Los estudiantes deberán investigar también sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta se relaciona con la actividad física.

Cierre:

• Cada grupo presentará su folleto o cartel al resto de la clase, explicando las actividades propuestas y su importancia para llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Se abrirá un espacio para preguntas y comentarios por parte del resto de los estudiantes.


• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse activo durante diferentes momentos del día y cómo esto puede co