Introducción al tema de alimentación saludable

Bianca Estefanía Méndez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Introducir a los alumnos en el tema de la alimentación saludable y destacar la importancia de consumir una variedad de alimentos que se encuentren en el Plato del Bien Comer.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludar a los alumnos y realizar una breve dinámica de presentación.

    • Plantear la siguiente pregunta: ¿Qué creen que es una alimentación saludable?

    • Anotar las respuestas de los alumnos en el pizarrón.



  2. Desarrollo del tema (25 minutos)



    • Explicar a los alumnos qué es una alimentación saludable y por qué es importante.

    • Presentarles el Plato del Bien Comer y explicar cómo se divide en diferentes grupos de alimentos.

    • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y clasificarlos en los grupos del Plato del Bien Comer.

    • Fomentar la participación de los alumnos, realizando preguntas como: ¿Cuál es tu alimento favorito? ¿En qué grupo del Plato del Bien Comer crees que se encuentra?



  3. Práctica (10 minutos)



    • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos dibujen su propio Plato del Bien Comer y coloquen diferentes alimentos en cada grupo.

    • Promover la creatividad y la participación de los alumnos.




Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones en la alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Relacionar las prácticas culturales de alimentación con la importancia de tomar decisiones saludables en la elección de los alimentos.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)

    • Retomar la actividad de la sesión anterior, en la que los alumnos dibujaron su propio Plato del Bien Comer.