Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a tratar: Prevención del uso de drogas

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos en su día a día.


• Introducción al problema interdisciplinar y su relación con la importancia de mantenerse físicamente activo.

Desarrollo:

• Conversación sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo para la salud.


• Explicación de diferentes tipos de actividades físicas y su impacto en la salud.


• Realización de una actividad práctica: circuito de ejercicios que incluya actividades como saltar la cuerda, hacer flexiones, correr en el lugar, etc.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para llevar una vida saludable.


• Asignación de una tarea: los alumnos deberán investigar sobre los beneficios de una actividad física específica y presentar sus hallazgos en la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y presentación de las investigaciones realizadas por los alumnos.


• Conversación sobre los resultados obtenidos y los beneficios de la actividad física investigada.

Desarrollo:

• Introducción al problema interdisciplinar: prevenció