Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de reconocer la educación física como medio para una vida saludable.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases:

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Plantear la problemática de la falta de práctica sistemática de la actividad física y los factores que la afectan.


• Motivar a los alumnos a reflexionar acerca de esos factores y su impacto en su vida cotidiana.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar acerca de los distintos factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, entorno poco favorable, etc.).


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos y reflexionar sobre posibles acciones que podrían contribuir a modificar o eliminar esos factores.


• Fomentar el trabajo en equipo, la participación de todos los alumnos y la creatividad en la búsqueda de soluciones.

Cierre:

• Realizar una puesta en común de las propuestas de los distintos grupos.


• Promover la reflexión colectiva acerca de la importancia de la actividad física y los beneficios que aporta a la salud.


• Estimular a los alumnos a comprometerse a llevar un estilo de vida activo y saludable, y a difundir esta información entre sus compañeros y familiares.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar un repaso breve de lo trabajado en