Descubriendo nuestras capacidades, habilidades y destrezas

Plan de clase

Secuencia didáctica: Descubriendo nuestras capacidades, habilidades y destrezas

Sesión 1: Explorando nuestras capacidades motrices

Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 45 minutos

Materiales: Espacio amplio, colchonetas, implementos deportivos variados (pelotas, conos, cuerdas, etc.), papel y lápiz para cada alumno.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos): Dar la bienvenida a los alumnos y explicar el objetivo de la clase: descubrir nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices. También mencionar la importancia de valorar tanto nuestras propias capacidades como las de los demás para fomentar la inclusión y la autonomía motriz.

   
   



2. Calentamiento (10 minutos): Realizar ejercicios de calentamiento que involucren movimientos de todas las partes del cuerpo, como estiramientos, saltos, correr en el lugar, etc. Hacer énfasis en la importancia de calentar antes de realizar cualquier actividad física para evitar lesiones.

   
   



3. Actividad principal (20 minutos): Dividir a los alumnos en parejas o grupos pequeños. Cada grupo deberá realizar una serie de desafíos motrices que les permita explorar y descubrir sus capacidades, habilidades y destrezas. Los desafíos pueden incluir lanzar y atrapar pelotas, saltar obstáculos, hacer equilibrios, etc. Los alumnos deberán observar y valorar positivamente las capacidades y habilidades de sus compañeros, fomentando la inclusión y respeto.

   
   



4. Reflexión (5 minutos): Pedir a los alumnos que se sienten en círculo y compartan sus exp