Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar: Escasez de agua

Sesión 1: Introducción al tema
Duración: 45 minutos

• Presentación del tema de estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de la actividad física para la salud.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Introducción al problema de la escasez de agua y su relación con la vida saludable.

Sesión 2: Identificación de factores limitantes
Duración: 45 minutos

• Reforzamiento de los conceptos de la sesión anterior.


• Trabajo en grupos para identificar y analizar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Discusión en grupo sobre los resultados obtenidos.


• Reflexión sobre la relación entre la escasez de agua y la práctica de actividades físicas.

Sesión 3: Generación de soluciones
Duración: 45 minutos

• Exposición de los factores limitantes identificados por cada grupo.


• Análisis de las posibles soluciones a los factores limitantes.


• Creación de un plan de acción para implementar las soluciones propuestas.


• Integración de las soluciones a la problemática de la escasez de agua.

Sesión 4: Implementación de opciones
Duración: 45 minutos

• Realización de actividades prácticas que fomenten la práctica constante de actividades físicas.


• Reflexión sobre los cambios realizados para superar los factores limitantes.


• Discusión sobre la importancia de la sostenibilidad