Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los estilos de vida de una sociedad sedentaria

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Instrumentos de evaluación formativa: 2

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física


• Planteamiento del problema: Estilos de vida de una sociedad sedentaria

Desarrollo:

• Exposición de los conceptos fundamentales sobre los estilos de vida activos y saludables


• Análisis de las consecuencias de una sociedad sedentaria en la salud y bienestar de las personas


• Trabajo en grupos para identificar y reflexionar sobre los factores que dificultan la práctica de actividad física en la sociedad actual

Cierre:

• Puesta en común de las reflexiones y propuestas de cada grupo


• Elaboración de un mural con las ideas principales obtenidas


• Reflexión individual sobre las acciones que se pueden llevar a cabo para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las reflexiones individuales


• Presentación del aprendizaje servicio como metodología


• Planteamiento de la tarea: Diseñar una campaña para promover estilos de vida activos y saludables en la socied