Estilos de vida activos y saludables

Angela Perales
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1:
Objetivo: Reconocer la importancia de llevar una vida activa y saludable a través del disfrute de propuestas lúdicas.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por una vida activa y saludable. Registrar las respuestas en el pizarrón.

  2. Desarrollo (20 minutos): Presentar a los alumnos diferentes propuestas lúdicas que fomenten la actividad física, como juegos al aire libre, deportes, baile, etc. Discutir sobre los beneficios de cada una y cómo se pueden disfrutar en la vida cotidiana.

  3. Aplicación (15 minutos): Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una propuesta lúdica. Cada grupo deberá crear una breve presentación para compartir con el resto de la clase, explicando cómo pueden disfrutar y practicar esa actividad en su vida diaria.

  4. Cierre (10 minutos): Compartir las presentaciones de los grupos y reflexionar sobre la importancia de incorporar actividades lúdicas en su vida para mantenerse saludables.


Sesión 2:
Objetivo: Identificar la relación entre la alimentación saludable y el cuidado de la salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Recordar la importancia de llevar una vida activa y saludable. Pedir a los alumnos que compartan qué alimentos consideran saludables y por qué.

  2. Desarrollo (20 minutos): Presentar a los alumnos una lista de alimentos naturales y frescos. Explicar cómo cada uno de ellos aporta nutrientes y beneficios para el cuidado de la salud.

  3. Aplicación (15 minutos): Dividir a los alumnos en parejas y entregarles una lista de alimentos. Cada pareja deberá planificar un menú saludable para un día completo, incluyend