Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Dificultades en la lecto-escritura de los estudiantes.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los estudiantes y presentación del objetivo de la clase.


• Preguntar a los alumnos sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud.

Desarrollo:

• Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para prevenir enfermedades.


• Presentar diferentes alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables, como realizar ejercicios físicos, llevar una alimentación balanceada, evitar el sedentarismo, etc.


• Realizar una actividad práctica en la que los estudiantes identifiquen comportamientos que ponen en riesgo la salud y propongan alternativas para evitarlos.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de investigación sobre un comportamiento específico que ponga en riesgo la salud (por ejemplo, el consumo excesivo de alimentos poco saludables).


• Explicar que la tarea de investigación será llevada a cabo en conjunto con otras asignaturas, como Lengua y Literatura.

Cierre:

• Recapitular lo aprendido durante la clase y resaltar la im