Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 3º de Primaria

Objetivo de aprendizaje: Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Consumo de una dieta equilibrada, higiene personal adecuada y calidad de sueño óptimo.

Enfoque: Interculturalidad crítica y pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos en su vida diaria.


• Introducción a la indagación: Plantear preguntas generadoras sobre la relación entre las actividades físicas y el bienestar y cuidado de la salud.


• Formación de grupos de trabajo y asignación de roles.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en internet, libros o entrevistas a personas cercanas sobre los beneficios de las actividades físicas para la salud.


• Registro de la información recopilada en una hoja de trabajo.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad inicial: Los alumnos compartirán la información recolectada en sus grupos.


• Análisis de la información: Los alumnos identificarán y discutirán los principales beneficios de las actividades físicas para la salud.


• Actividad práctica: Realización de una actividad física en el aula (ejercicios de estiramiento, baile, etc.) para experimentar los beneficios en primera persona.


• Reflexión grupal: Los alumnos comentarán y compartirán cómo se sintieron antes y después de la actividad física.