Introducción a los estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables.
PDA: Los alumnos explorarán diferentes juegos para mantener una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Preguntas de reflexión: ¿Qué significa tener un estilo de vida saludable? ¿Qué actividades te gusta hacer para mantenerte activo/a?
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de diferentes juegos que promueven la actividad física y la salud.
   
   
   • Los alumnos formarán grupos y seleccionarán un juego para investigar y practicar en clase.
   
   
   • Cada grupo deberá investigar sobre los beneficios para la salud de ese juego y cómo se juega.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Puesta en común: Cada grupo compartirá la información sobre su juego y lo practicará brevemente.
   
   
   • Reflexión final: ¿Cuáles son los beneficios de mantener una vida activa y saludable?
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Estilos de vida activos y saludables en la comunidad.
PDA: Los alumnos identificarán alternativas en su comunidad para mantener un estilo de vida activo y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Breve repaso de la sesión anterior.
   
   
   • Preguntas de reflexión: ¿Dónde podemos encontrar oportunidades de actividad física en nuestra comunidad? ¿Qué lugares podríamos visitar para mantenernos activos y saludables?
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Los alumnos realizarán una lista de lugares en su comunidad que promuevan la actividad física y la salud, como parques, gimnasios, piscinas, etc.
   
   
   • En grupos, investigarán sobre alguno de estos lugares y crearán una presentación para compartir su información con el resto de la clase.
   
   
   
   



3. Cier