Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que conocen y consumen los alumnos en su comunidad.


• Conversación sobre qué es un alimento saludable y cuáles son los beneficios que aporta a nuestro cuerpo.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de los alimentos que consideran saludables y aquellos que no lo son.


• Reflexión grupal sobre las elecciones alimentarias y los contextos socioculturales que influyen en ellas.

Sesión 2:

• Recordatorio del tema y objetivo.


• Introducción de la noción de "opciones alimentarias sanas".


• Realización de una visita a la cocina o comedor de la escuela para identificar los alimentos que se ofrecen a los alumnos y analizar si son saludables.


• Elaboración de un cartel con imágenes de alimentos saludables que se encuentran en la comunidad.


• Plática sobre la importancia de consumir estos alimentos para tener una vida saludable.

Sesión 3:

• Repaso del tema y objetivo.


• Presentación de diferentes alimentos a los alumnos y clasificación de acuerdo a su saludabilidad.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una feria de alimentos, donde cada uno se encargará de presentar un alimento saludable a