Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Problema interdisciplinar a atender: Adicciones en la comunidad

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema a través de una dinámica de hielo.


• Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables, destacando su importancia para el bienestar físico y emocional.


• Presentar el problema de las adicciones en la comunidad y su relación con un estilo de vida saludable.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos, en la que identifiquen los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una adicción específica para investigar (por ejemplo, tabaquismo, consumo de drogas, uso excesivo de tecnología).


• Cada grupo deberá investigar sobre los efectos de la adicción asignada y cómo impacta en la práctica de actividad física.

Cierre:

• Cada grupo deberá compartir sus investigaciones con el resto de la clase.


• Reflexionar en conjunto sobre las consecuencias de las adicciones en la práctica de actividad física.


• Plantear la necesidad de tomar acciones para modificar o eliminar los factores que contribuyen a las adicciones en la comunidad.

Sesión 2:

Inicio:

• Retomar la reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Invitar a los alumnos a proponer acciones concr