Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Adicciones en el contexto social

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases:

Sesión 1:
Inicio: Presentación del tema y objetivo de la clase. Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.
Desarrollo: Investigación en grupos sobre las adicciones más comunes en el contexto social y su relación con el sedentarismo. Elaboración de informes escritos.
Cierre: Presentación de los informes por parte de cada grupo. Reflexión en grupo sobre la importancia de tomar medidas para evitar las adicciones y promover un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Inicio: Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior. Realización de una actividad física en grupo.
Desarrollo: Debate en grupos sobre los factores externos que dificultan la práctica sistemática de actividad física. Análisis de los resultados y propuesta de acciones para modificar o eliminar estos factores.
Cierre: Presentación de las propuestas de acciones por parte de cada grupo. Reflexión en grupo sobre la importancia de tomar responsabilidad individual y colectiva para promover estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3:
Inicio: Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior. Realización de una actividad de reflexión individual sobre los factores internos que afectan la práctica sistemática de actividad física.
Desarrollo: Elaboraci