Alimentación saludable y economía familiar

Janett Gil
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y economía familiar


Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones en la economía familiar
Grado: 3º de primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Objetivo: Comprender que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.



  • Inicio: Presentar el tema mediante una pregunta desafiante como "¿Cómo podemos alimentarnos de manera saludable sin gastar mucho dinero?".

  • Desarrollo:

    1. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y aquellos que no lo son.

    2. Introducir el Plato del Bien Comer como una guía de alimentación saludable.

    3. Explicar la importancia de consumir diferentes grupos alimentarios y cómo esto varía según la edad y actividad física.



  • Cierre: Reflexionar en grupo sobre cómo una mala alimentación puede afectar la economía familiar.


Sesión 2:
Objetivo: Conocer prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y su impacto en la vida diaria.



  • Inicio: Recordar la importancia de una alimentación saludable para el bienestar y rendimiento físico.

  • Desarrollo:

    1. Investigar en grupos sobre prácticas culturales de alimentación saludable.

    2. Compartir en plenaria los resultados de la investigación y discutir el impacto de estas prácticas en la vida diaria.

    3. Realizar una actividad práctica relacionada, como la preparación de una receta saludable típica de alguna cultura.



  • Cierre: Reflexionar sobre las ventajas de incorpora