Introducción y sensibilización

Plan de clase

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad de lluvia de ideas sobre las actividades físicas que conocen y practican los alumnos.


• Reflexión y conversación sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable para nuestro bienestar físico y mental.


• Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y la importancia de trabajar de manera interdisciplinar para abordar el problema del consumo de alimentos saludables en la escuela.


• Asignación de tareas previas para la próxima sesión: investigar sobre los beneficios de mantener una vida activa y saludable y buscar información sobre alimentos saludables para el refrigerio.

Sesión 2: Exploración de alternativas para una vida activa y saludable (45 minutos)

• Presentación de la información recopilada sobre los beneficios de mantener una vida activa y saludable.


• Realización de diferentes juegos y actividades físicas que promuevan la actividad y la salud.


• Observación y registro de las reacciones y actitudes de los alumnos durante la realización de las actividades.


• Reflexión y conversación sobre las experiencias vividas y la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Asignación de tareas previas para la próxima sesión: elaborar un listado de alimentos saludables para el refrigerio escolar.

Sesión 3: Concienciación sobre el consumo de alimentos saludables (45 minutos)

• Revisión y discusión del listado de alimentos saludables para el refrigerio escolar elaborado por los alumnos.


• Presentación de información sobre la importancia de una alimentación equilibrada y el impacto