Alimentación saludable en 5º de Primaria

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en 5º de Primaria

Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Sesión 1 (45 minutos): Introducción y exploración del tema

• Presentar a los alumnos el tema de la alimentación saludable y su importancia para el bienestar físico y mental.


• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos expresen qué creen que es una alimentación saludable y qué alimentos consideran que forman parte de esta.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si creen que son saludables o no, y por qué.


• Plantear preguntas que generen curiosidad y despierten el interés de los alumnos en el tema, por ejemplo: ¿Qué beneficios tiene una alimentación saludable? ¿Qué riesgos tiene el consumo de alimentos ultraprocesados?


• Organizar a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una tarea de investigación para la siguiente sesión: recopilar información sobre las características de una dieta correcta.

Sesión 2 (45 minutos): Indagación y análisis de la información

• Revisar en grupo la información recopilada por los alumnos sobre las características de una dieta correcta.


• Realizar una puesta en común de los diferentes hallazgos y generar una lista con las características más relevantes.


• Plantear preguntas que fomenten la reflexión, como por ejemplo: ¿Creen que su dieta actual cumple con todas estas características? ¿Qué alimentos deberían incluir más en su alimentación para lograr una dieta correcta?


• Pedir a los alum