Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Proyecto comunitario

Interdisciplinaridad: Cuidado del medio ambiente

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de los alumnos.


• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos mantenernos físicamente activos en nuestro día a día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables?


• Breve explicación sobre la importancia de cuidar el medio ambiente y cómo podemos contribuir desde nuestra práctica diaria.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos realizan en su tiempo libre.


• Realización de una actividad práctica: "Mis actividades físicas favoritas". Los alumnos deben dibujar o escribir las actividades físicas que más disfrutan realizar.


• Discusión y reflexión en grupo sobre las actividades mencionadas y cómo podrían incorporarlas en su día a día.

Cierre:

• Resumen de los aprendizajes de la sesión.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: Investigar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto contribuye a un estilo de vida saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Presentación de la tarea asignada y discusión en grupo sobre las investigaciones realizadas.

Desarrollo:

• Realización de una actividad práctica: "Registro de actividades físicas". Los alumnos deben llevar un regis