Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación de la clase.


• Explicación del objetivo de la clase y su relación con el tema de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Presentación del problema a abordar: dificultades para concentrarse y tener paciencia ante las equivocaciones en el desarrollo de los ejercicios.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividad 1: Calentamiento y relajación (10 minutos)

  
  
  
  
  • Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.
  
  
  • Luego, realizar ejercicios de relajación para ayudar a los alumnos a centrarse y tomar conciencia de su cuerpo.
  
  
  
  



• Actividad 2: Juego cooperativo (15 minutos)

  
  
  
  
  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
  
  
  • Explicar las reglas de un juego cooperativo en el que trabajen en equipo para superar desafíos físicos.
  
  
  • Fomentar la comunicación, la colaboración y la empatía entre los miembros del grupo.
  
  
  
  



• Actividad 3: Circuitos de habilidades (5 minutos)

  
  
  
  
  • Diseñar una serie de estaciones donde los alumnos puedan practicar diferentes habilidades y destrezas motrices, como lanzar, saltar, correr, etc.
  
  
  • Los alumnos rotarán por las estaciones, practicando y valorando sus propias capacidades y las de sus compañeros.
  
  
  
  

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión grupal (5 minutos)
  
  
  • Pedir a los alumnos que compartan sus experiencias durante la clase.
  
  
  • Promover la reflexión