Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Objetivo (PDA): Disfruta de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Problema: Surge de las necesidades presentadas en los niños y niñas por una alimentación inadecuada, se reconoce la importancia de cuidar su cuerpo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar la importancia de una alimentación saludable y las consecuencias de una alimentación inadecuada.


• Actividad individual: Los estudiantes realizarán un dibujo de su comida favorita y explicarán por qué les gusta.


• Discusión en grupo: Compartir los dibujos y las explicaciones, promoviendo el intercambio de ideas sobre la comida y los gustos.

Sesión 2:

• Presentación de conceptos clave: Introducir los conceptos de hambre y saciedad, explicando cómo identificar estas señales en el cuerpo.


• Actividad en parejas: Los estudiantes se turnarán para ejercitar la identificación de las señales de hambre y saciedad en sus compañeros.


• Discusión en grupo: Compartir las experiencias y reflexionar sobre la importancia de escuchar y respetar las señales de nuestro cuerpo.

Sesión 3:

• Presentación de alimentos saludables: Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y explicar sus beneficios para el cuerpo.


• Actividad en grupo: Los estudiantes clasificarán los alimentos en dos categorías: saludables y no saludables.


• Discusión en grupo: Compartir las clasificaciones y discutir sobre la importancia de incluir alimentos saludables en nuestra alimentación diaria.

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