Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Pregunta generadora: ¿Cuáles son los factores que impiden llevar una vida activa y saludable?

Fase de Desarrollo:

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• División de los alumnos en grupos de trabajo para investigar sobre cada uno de los factores identificados.


• Cada grupo realizará una presentación en la que expondrán los resultados de su investigación y propondrán acciones para modificar o eliminar los factores identificados.

Fase de Cierre:

• Puesta en común de las presentaciones de los grupos.


• Reflexión en grupo sobre las acciones propuestas y su viabilidad.


• Cierre de la sesión con una actividad física que promueva la reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Repaso del tema de la sesión anterior.


• Pregunta generadora: ¿Cómo podemos promover la práctica sistemática de la actividad física en nuestra comunidad educativa?

Fase de Desarrollo:

• Discusión en grupo sobre las acciones propuestas en la sesión anterior.


• Elaboración de un plan de acción en el que se detallen las acciones a realizar para promover la práctica sistemática de la actividad física.


• Asignación de roles a los alumnos para llevar a cabo el plan de acción.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos pongan en práctica una de las acciones propuestas.

Fase de Cierre:

• Puesta en común de la actividad práctica realizada y su