Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Sesión 1: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo: Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 50 minutos

Fases de la sesión:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la temática: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Realizar una breve actividad de retroalimentación sobre lo aprendido en sesiones anteriores sobre la identificación de emociones y las reacciones del cuerpo ante ellas.


• Presentar el problema a abordar: La dificultad de expresar los sentimientos y la importancia de hacerlo de manera adecuada.

Desarrollo (30 minutos):

• Exposición del tema: Explicar qué son los sentimientos, cómo se construyen a partir de ideas y experiencias, y cómo influyen en nuestras decisiones.


• Realizar una actividad de reflexión en grupos pequeños: Los alumnos deberán escribir en una hoja de papel una situación en la que hayan tenido que tomar una decisión y cómo se sintieron al hacerlo. Luego, deberán compartir sus experiencias en grupo y discutir acerca de la influencia de los sentimientos en dicha decisión.


• Realizar una actividad práctica: Los alumnos formarán parejas y representarán situaciones en las que tengan que tomar una decisión, expresando sus sentimientos de manera asertiva. Se les proporcionarán tarjetas con diferentes situaciones para representar. Al finalizar, se dará espacio para la reflexión sobre la importancia de expresar los sentimientos de manera adecuada al tomar decisiones.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal: Los alumnos compartirán sus reflexiones sobre la importanci