Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problema: Resistencia a la inclusión

Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables (50 minutos)

Fase de inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema: Resistencia a la inclusión y su relación con los estilos de vida activos y saludables.


• Generación de expectativas: ¿Qué esperan aprender sobre los estilos de vida activos y saludables? ¿Cómo creen que esto puede ayudar a combatir la resistencia a la inclusión?

Fase de desarrollo:

• Actividad de lluvia de ideas en grupos: ¿Qué acciones consideran que forman parte de un estilo de vida activo y saludable? ¿Cómo creen que estas acciones pueden ayudar a fomentar la inclusión en diferentes ámbitos?


• Exposición y discusión de las ideas generadas por los grupos.

Fase de cierre:

• Reflexión individual: Cada alumno debe escribir en un papel una acción que se compromete a implementar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Puesta en común de las acciones propuestas por los alumnos.


• Tarea para la próxima sesión: Investigar sobre casos de inclusión en el deporte o la actividad física.

Sesión 2: Casos de inclusión en el deporte y la actividad física (50 minutos)

Fase de inicio:

• Repaso de la tarea: Breve resumen de los casos de inclusión investigados por los alumnos.


• Reflexión en grupo: Análisis de los beneficios y re