Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Proyecto comunitario

Interdisciplinariedad: Atender al problema del sedentarismo y obesidad en los alumnos

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Saludo y presentación de la temática a trabajar.


• Explicación del objetivo de la clase y su relación con el tema del sedentarismo y obesidad.


• Realización de una breve reflexión sobre la importancia de tener una vida saludable y activa.


• Presentación del proyecto comunitario a realizar al final del ciclo.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Actividad de calentamiento: estiramientos y movimientos articulares.


• Explicación y práctica de habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, recibir y desplazarse.


• División de los alumnos en grupos para realizar actividades de cada habilidad.


• Retroalimentación y reflexión sobre la importancia de cada habilidad motriz.

Sesión 2:

• Actividad de calentamiento: juegos dinámicos y de coordinación.


• Explicación y práctica de destrezas motrices: equilibrio, coordinación y agilidad.


• Elaboración de circuitos de ejercicios que promuevan el desarrollo de las destrezas motrices.


• Rotación de grupos para realizar los circuitos.


• Reflexión sobre cómo estas destrezas contribuyen a una vida saludable y activa.

Sesión 3:

• Actividad de calentamiento: baile o actividad aeróbica.


• Integración de las habilidades y destrezas trabajadas en sesiones anteriores a través de juegos deportivos.


• Realización de actividades que fomenten la colaboración