Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Proyecto comunitario

Problemática a atender: Sedentarismo y obesidad en los alumnos

Enfoque transversal: Vida saludable y igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: 2 instrumentos

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Realización de una breve reflexión sobre la importancia de la actividad física y los beneficios de una vida saludable.


• Presentación de la problemática del sedentarismo y obesidad en los alumnos.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para explorar las capacidades motrices básicas (equilibrio, coordinación, fuerza y resistencia).


• Actividades en parejas y grupos para desarrollar habilidades motrices específicas.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices exploradas.


• Tarea: Investigar y seleccionar una actividad física que les gustaría aprender o mejorar.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y resolución de dudas.


• Presentación de las actividades físicas seleccionadas por los alumnos.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios prácticos para explorar las capacidades motrices seleccionadas.


• Práctica de las actividades físicas elegidas, con énfasis en la mejora de las habilidades y destrezas motrices.


• Integración de elementos de igualdad de género en las actividades físicas.

Cierre:

• Reflexión grupal