Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de desconocimiento de la importancia de realizar actividad física de manera regular.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Preguntar a los alumnos qué saben sobre la importancia de realizar actividad física de manera regular.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Explicar brevemente los diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, desconocimiento de los beneficios, entre otros).


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles cada uno un factor para que investiguen en profundidad y presenten sus hallazgos en la siguiente sesión.

Cierre:

• Realizar una puesta en común de las investigaciones realizadas por cada grupo.


• Reflexionar sobre la importancia de conocer y comprender los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar brevemente lo trabajado en la sesión anterior.


• Organizar a los grupos para que presenten sus investigaciones sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Cada grupo deberá exponer sus hallazgos y proponer acciones que contribuyan a modificar o eliminar el factor asignado.


• Estimular la par