Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 2º
Asignatura: Educación Física

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación de la clase.


• Retroalimentación de la sesión anterior, recordando los conceptos clave relacionados con la importancia de la práctica regular de la actividad física.


• Presentación del problema a atender: Los alumnos no conocen la importancia de la práctica regular de la actividad física.


• Motivación: Se mostrará un video o se presentarán imágenes que resalten los beneficios de la actividad física en la salud y el bienestar.

Fase 2: Desarrollo (35 minutos)

• Actividad 1: Los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física. Cada equipo seleccionará tres factores para trabajar.


• Actividad 2: Los equipos investigarán sobre los factores seleccionados y analizarán cómo influyen en la práctica de la actividad física. Utilizarán diferentes fuentes de información como libros, internet, entrevistas, etc.


• Actividad 3: Cada equipo propondrá acciones concretas para modificar o eliminar los factores identificados. Estas acciones deben ser realistas y adecuadas a la realidad de los alumnos.


• Actividad 4: Los equipos presentarán sus propuestas al resto de la clase. Se fomentará el debate y la reflexión sobre las acciones propuestas.

Fase 3: Cierre (5 minutos)

• Recapitulación