Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos desconocen la importancia de la vida activa y saludable.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: 1) Observación participante durante las sesiones de clase, 2) Cuestionario de conocimientos previos y finales sobre estilos de vida activos y saludables.

Sesión 1:
Inicio:

• Bienvenida a los alumnos y presentación del tema a trabajar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema a atender: los alumnos desconocen la importancia de la vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Explicar los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una actividad de reflexión en grupos pequeños, donde los alumnos compartan qué actividades realizan regularmente para mantenerse físicamente activos.


• Realizar una actividad lúdica que promueva la actividad física y la vida saludable, como un juego de relevos.

Cierre:

• Compartir en grupo las conclusiones de la actividad de reflexión.


• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: realizar un registro de las actividades físicas realizadas durante una semana.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisar el registro de las actividades físicas realizadas por los alumnos durante una semana.