Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de conciencia sobre la importancia de la condición física y el bienestar individual y colectivo.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema de la falta de conciencia sobre la importancia de la condición física y el bienestar individual y colectivo.

Desarrollo:

• Realizar una actividad física de calentamiento para activar el cuerpo.


• Realizar una actividad grupal de reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.

Cierre:

• Compartir los resultados de la investigación en grupos.


• Reflexionar sobre la importancia de implementar acciones para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Asignar una tarea individual: elaborar un plan de acción para implementar acciones que les permitan mantenerse físicamente activos.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar una actividad física de calentamiento.


• Revisar los planes de acción elaborados por los alumnos en la sesión anterior.

Desarrollo:

• Realizar una actividad