Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Proyecto comunitario

Integración interdisciplinar: Atender al problema del mal uso de las TICs y la falta de cuidado de la salud en los adolescentes.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el problema del mal uso de las TICs y la falta de cuidado de la salud en los adolescentes.


• Motivar a los estudiantes a reflexionar sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas y deportes que se pueden practicar para mantenerse físicamente activo.


• Cada grupo deberá realizar una presentación sobre su actividad asignada, incluyendo los beneficios para la salud y las precauciones a tener en cuenta.


• Fomentar el trabajo en equipo y la participación activa de todos los alumnos.

Cierre:

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre cómo se pueden implementar estas actividades en diferentes momentos del día.


• Debatir sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo y los riesgos de llevar una vida sedentaria.


• Asignar tareas para que los alumnos realicen actividades físicas durante la semana y registren sus experiencias.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar una breve revisión de la se