Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física (Secundaria 2º) - Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Importancia de los ejercicios de elasticidad para el cuerpo
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

PDA: Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento: Realizar ejercicios de movilidad articular para preparar el cuerpo para la actividad física.

Desarrollo:

• Explicación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes ejercicios que pongan a prueba cada una de las capacidades, habilidades y destrezas motrices. Por ejemplo, carreras de velocidad, saltos, lanzamientos, etc.


• Realizar la actividad y observar el desempeño de los alumnos.

Cierre:

• Reflexión grupal: Discutir los resultados de la actividad y cómo cada capacidad, habilidad y destreza motriz influyó en el desempeño individual y de conjunto.


• Asignar una tarea: Investigar sobre la importancia de la elasticidad en el cuerpo y cómo se relaciona con las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: Recordar la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en el desempeño físico.

Desarrollo:

• Presentación interdisciplinaria: Invitar a un profesor de Biología para que explique la importancia de la elasticidad en el cuerpo y cómo se relaciona con la salud y el rendimiento físico.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios de elongación y estiramiento para mejorar la elas