Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema de Carencia de hábitos de estudio.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos en su día a día.


• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Presentar el problema de la carencia de hábitos de estudio y relacionarlo con la importancia de tener rutinas y disciplina.

Desarrollo:

• Introducir la metodología de aprendizaje servicio y explicar que se realizarán actividades físicas que también ayudarán a desarrollar hábitos de estudio.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica para investigar y planificar cómo llevarla a cabo.


• Los grupos deben investigar sobre los beneficios de la actividad física asignada y cómo se puede realizar de manera inclusiva.

Cierre:

• Cada grupo presenta su actividad física y cómo pueden promover hábitos de estudio durante su práctica.


• Reflexionar sobre lo aprendido y la importancia de mantenerse activo y disciplinado tanto en el ámbito físico como en el académico.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre los beneficios de la actividad física y los hábitos de estudio.


• Realizar una actividad de calentamiento físico para preparar a los alumnos para la actividad principal.

Desarrollo:

• Los grupos re