Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servico

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los estudiantes con prácticas no adecuadas en actividad física y alimentación, y que presentan constantes problemas estomacales.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar una vida saludable y cómo afecta a nuestra calidad de vida.

Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, malos hábitos, entre otros).


• Trabajo en grupos para detectar cuáles de estos factores están presentes en la vida de los alumnos y cómo los afecta.


• Discusión en grupo sobre posibles acciones que podrían ayudar a modificar o eliminar estos factores.

Cierre:

• Puesta en común de las acciones propuestas por cada grupo.


• Reflexión individual sobre las acciones propuestas y cómo podrían implementarse en la vida diaria.


• Tarea: Investigar sobre diferentes tipos de actividades físicas que pueden realizarse de forma sistemática.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las tareas asignadas.


• Presentación de los diferentes tipos de actividades físicas investigados por los alumnos.

Desarrollo:

• Realización de actividades prácticas en el a