Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 1º

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje por indagación

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problemática interdisciplinar: Falta de interés en las actividades físicas en los adolescentes del primer grado de secundaria.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Mostrar imágenes y videos relacionados con la actividad física y los beneficios para la salud.


• Planteamiento de preguntas generadoras: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable? ¿Cuáles son los beneficios de mantenerse físicamente activo?

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre las preguntas generadoras.


• Formación de equipos de trabajo para investigar y recopilar información sobre estilos de vida activos y saludables. Utilización de diferentes fuentes como libros, artículos científicos, páginas web confiables, etc.

Cierre:

• Presentación de los hallazgos de cada equipo de trabajo.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo influye en la salud.


• Tarea: Realizar una actividad física durante al menos 30 minutos al día y anotar las sensaciones físicas y emocionales.

Sesión 2:

Inicio:

• Retomar la tarea realizada por los alumnos y compartir sus experiencias.


• Realización de una actividad física grupal para calentar y promover la participación activa.

Desarrollo:

• Realización de una ronda de testimonios sobre las