Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema: A los alumnos les resulta difícil poner en práctica actividades físicas y recreativas para mantener una vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" y la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Generar un debate sobre las dificultades que enfrentan los alumnos para realizar actividades físicas y recreativas.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes actividades físicas que puedan realizar en su vida diaria.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de una actividad física específica.


• Cada grupo debe preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.

Cierre:

• Cada grupo presenta su actividad física y los beneficios que aporta.


• Reflexionar sobre la importancia de incorporar actividades físicas en la rutina diaria.


• Asignar a los alumnos la tarea de llevar un registro durante una semana de las actividades físicas que realizan.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisar los registros de actividades físicas de los alumnos.


• Comentar los resultados obtenidos y destacar las actividades que más realizaron.

Desarrollo:

• Presentar diferentes juegos y actividades recreativas que los alumnos puedan realizar durante los momentos de